Vous voyez des joggeurs et des collègues porter des montres de sport à leur bras et vous les voyez partout dans les magasins de sport. Maintenant vous vous dites qu'il est peut-être temps de vous en procurer pour faire des progrès et aussi suivre la tendance. Quelles sont les montres de sport disponibles sur le marché ?
Les trackers d'activité
Très facile à utiliser, le tracker d'activité est discret et est fait pour être porté en permanence, comme une montre ordinaire. Si vous voulez lire l’heure ou essayer d'être actif tous les jours ou en pratiquant des sports de loisirs, une montre de sport tracker d'activité est la meilleure option pour vous. Ces trackers vous donnent la date et l'heure, un décompte du nombre de pas que vous faites chaque jour et le nombre de calories que vous brûlez. Ils suivent également votre rythme cardiaque, votre sommeil et un nombre important d'entre eux disposent désormais d'un capteur de fréquence cardiaque au poignet. C'est un partenaire formidable qui vous accompagnera dans votre quête pour devenir plus actif, retrouver la forme et développer de meilleures habitudes de vie. Une caractéristique intéressante est que lorsque vous restez inactif trop longtemps, votre montre se met à vibrer pour vous rappeler de bouger ! C'est un excellent moyen de vous rappeler qu'il est temps de remplir votre bouteille d'eau ou d'aller voir un collègue assis de l'autre côté de l'étage.
Les montres de fitness
Une montre de fitness est le meilleur choix pour vous si vous avez des objectifs de fitness spécifiques en tête et si vous voulez faire un entraînement ciblé. Les femmes choisissent souvent un soutien-gorge de sport avec un tracker intégré afin d'éviter les irritations ou les blessures. De plus en plus de modèles sont également dotés d'un cardiofréquencemètre au poignet, de sorte que vous n'avez plus besoin de porter une ceinture pectorale. C'est un choix populaire, car il est beaucoup plus facile à utiliser.
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